2018年09月25日
10月練習会のお知らせ♪
チームリバティのみなさま
元気にしていますか？
暑い夏があっという間に過ぎ去りましたね。
そして今年も『しまだ大井川マラソン』近づいてまいりました。
10月の練習会のお知らせですー
今回の担当は、師匠＆ミーナ＆マコです。
フルマラソンを控えていますので、今回はガチ練です
しまだマラソン出る人も出ない人も、「自分の中のガチ
」でがんばりましょー。
」でがんばりましょー。そして、リバティを走るのが飽きてしまったみんなのために、隣町での開催となります
☆日程 10月14日（日） 8:00集合
☆場所 藤枝運動公園
☆練習内容 ①ジョグ（約10キロ）
運動公園→蓮華寺池公園→蓮華寺周回→トレイル→清水寺→運動公園
②運動公園でミニ駅伝：スピード練習しよう♪
ロード周回約●●キロ
当日の参加者でチーム分けします。
優勝チームにはちょっぴり賞品もありますよ
練習のあとお時間ある方は、温泉＆ランチでも行きましょう
ということで、「ガチ練」強調しましたが、みんなで楽しく走れればオッケー
たくさんのご参加お待ちしてます
