2017年10月30日
１１月の定例会のお知らせ＆大会参加予定
雨の中の島田大井川マラソンお疲れ様でした。
打ち上げで、今回も来年１月開催の藤枝駅伝にチームとして参加することになりました。
ということで、１１月の定例会はスピード練習を行います。
☆ざきさんブログ見てたらコーチで来てね。
１．日時 １１月１９日(日) ８：００～
２．集合場所 リバティー１３Ｋ
＜大会参加予定＞
１１月
☆練習会幹事：みっきぃさん＆いなっちさん&お～い
11/11 南伊豆みちくさマラソン
参加者：お～い（75K）サメコーチ(100km)
11/18,19ファントレイル100k
参加者：くにさん
11/26修行走
参加者：お～い、じゅんちゃん
１２月
☆練習会幹事：西部支部(たかさん＆みぃなさん、さめちゃん)
12/10武田の杜トレイルレース
参加者：お～い、じゅんちゃん
１月
☆練習会幹事：お～いさん＆くにくに＆りちゃ〜どさん
1/21藤枝駅伝
参加者：
２月
☆練習会幹事：いぼんぬさん＆まりあんぬさん＆わとそんさん
３月
☆練習会幹事：くれちゃん＆かよちゃん＆さなえちゃん
3/24南房総ウルトラマラソン75K
参加者：お～いさん
４月
4/22チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン71K
参加者：お～いさん
打ち上げで、今回も来年１月開催の藤枝駅伝にチームとして参加することになりました。
ということで、１１月の定例会はスピード練習を行います。
☆ざきさんブログ見てたらコーチで来てね。
１．日時 １１月１９日(日) ８：００～
２．集合場所 リバティー１３Ｋ
＜大会参加予定＞
１１月
☆練習会幹事：みっきぃさん＆いなっちさん&お～い
11/11 南伊豆みちくさマラソン
参加者：お～い（75K）サメコーチ(100km)
11/18,19ファントレイル100k
参加者：くにさん
11/26修行走
参加者：お～い、じゅんちゃん
１２月
☆練習会幹事：西部支部(たかさん＆みぃなさん、さめちゃん)
12/10武田の杜トレイルレース
参加者：お～い、じゅんちゃん
１月
☆練習会幹事：お～いさん＆くにくに＆りちゃ〜どさん
1/21藤枝駅伝
参加者：
２月
☆練習会幹事：いぼんぬさん＆まりあんぬさん＆わとそんさん
３月
☆練習会幹事：くれちゃん＆かよちゃん＆さなえちゃん
3/24南房総ウルトラマラソン75K
参加者：お～いさん
４月
4/22チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン71K
参加者：お～いさん
Posted by チームリバティ at
20:55
│Comments(2)
2017年10月08日
１０月練習会（浜石岳トレラン）報告
お疲れ様でした。 １０月８日(日）練習会の報告です。
久しぶりに、トレイルの練習会で浜石岳に行ってきました。
参加者は、リチャ隊長、マリさん、みやしょー、師匠、お～い、ゆーと＆じーな家族です。
薩埵峠の駐車場から浜石岳まで約６キロ上ります。
天気が良く、すばらしいトレラン日和です。
後方の雲に隠れているのが富士山です。
トレイルに入る前に、ロードの坂が少々続きます。
まだまだ、元気なマリさん＆じーなさん
ここからもすばらしい景色が見れます。
トレイルに入りまだまだ、みなさん元気です。ぶれててすいません。
コースは、上り、下りが続きます。
途中、景色が良く見えるところで浜石岳山頂を望みます。
休憩を挟み、浜石岳を目指します。
おっと、親子ボッカのゆーとさんが山頂から下りてきました。
ここから、残り１キロがんばって上ります。
残りもうすこし、じーながんば！
浜石岳山頂到着！みなさんがんばりました。
山頂では、まったりこんな感じ。
富士山をバックに記念撮影。
天気が良く最高のトレイルでした。
下りてから、由比港で桜海老のかき揚げ丼を頂き、草薙で温泉に入り帰宅しました。
充実した１日ありがとうございました。
追記
１０月の練習会は、来週、再来週もリバティー１３Ｋに朝８時集合で行います。
集まった方で、各個人の走力にあわせ練習お願いします。
久しぶりに、トレイルの練習会で浜石岳に行ってきました。
参加者は、リチャ隊長、マリさん、みやしょー、師匠、お～い、ゆーと＆じーな家族です。
薩埵峠の駐車場から浜石岳まで約６キロ上ります。
天気が良く、すばらしいトレラン日和です。
後方の雲に隠れているのが富士山です。
トレイルに入る前に、ロードの坂が少々続きます。
まだまだ、元気なマリさん＆じーなさん
ここからもすばらしい景色が見れます。
トレイルに入りまだまだ、みなさん元気です。ぶれててすいません。
コースは、上り、下りが続きます。
途中、景色が良く見えるところで浜石岳山頂を望みます。
休憩を挟み、浜石岳を目指します。
おっと、親子ボッカのゆーとさんが山頂から下りてきました。
ここから、残り１キロがんばって上ります。
残りもうすこし、じーながんば！
浜石岳山頂到着！みなさんがんばりました。
山頂では、まったりこんな感じ。
富士山をバックに記念撮影。
天気が良く最高のトレイルでした。
下りてから、由比港で桜海老のかき揚げ丼を頂き、草薙で温泉に入り帰宅しました。
充実した１日ありがとうございました。
追記
１０月の練習会は、来週、再来週もリバティー１３Ｋに朝８時集合で行います。
集まった方で、各個人の走力にあわせ練習お願いします。
2017年10月01日
１０月１日練習会報告＆大会情報等
お疲れ様でした。 練習会の報告です。
ワトソンさん、お土産ありがとうございました。マリさん、コストコのパンおいしかったでした。ありがとうございます。
大会まで１ヶ月を切りました。チームみなさま、目標に向けがんばりましょう。
本日の練習は、軽めの１０Ｋ、隣で杏林堂がガッツリ走ってました。
（大会情報）
大会に向けての練習会と大会当日の集合場所、走った後の楽しい打ち上げ懇親会について
連絡します。
１．練習会
２回目：１０月１５日（日）８：００～ リバティー１３Ｋ集合
３回目：１０月２２日（日）８：００～ リバティー１３Ｋ集合
みなさんが参加できるように時間を８：００にしました。
２、３回目は、お～いが大会参加と仕事により行けないので、
参加者で走る距離を決めて練習してくださいね。
＊１０月８日（日）は浜石岳トレイルランニングに参加ください。
２．大会当日の集合場所
昨年と同様のおおるり正面ケヤキの木に集合でお願いします。
時間は７：００頃から集まりましょう。
みやしょー靴確認しようね。
３．打ち上げ懇親会について
別途連絡します。 みなさま予定して下さいね。
遠方のメンバーの方、打ち上げ懇親会のみでも参加ください。
（大会参加予定と練習会の幹事の予定）
メンバーの皆さん、コメントに書き込みよろしくお願いします。島田大井川参加の方、書き込みしてね。
１０月
10/15 南アルプスマウンテンマラソン(22km)
参加者：お～い、はまちゃん
10/29 島田大井川マラソン
参加者：まこちゃん、ゆーとさん、みやしょー、れいさん、じゅんちゃん、かっちゃん
１１月
☆練習会幹事：みっきぃさん＆いなっちさん&お～い
11/11 南伊豆みちくさマラソン
参加者：お～い（75K）サメコーチ(100km)
11/18,19ファントレイル100k
参加者：くにさん
11/26修行走
参加者：お～い、じゅんちゃん
１２月
☆練習会幹事：西部支部(たかさん＆みぃなさん、さめちゃん)
12/10武田の杜トレイルレース
参加者：お～い、じゅんちゃん
１月
☆練習会幹事：お～いさん＆くにくに＆りちゃ〜どさん
２月
☆練習会幹事：いぼんぬさん＆まりあんぬさん＆わとそんさん
３月
☆練習会幹事：くれちゃん＆かよちゃん＆さなえちゃん
ワトソンさん、お土産ありがとうございました。マリさん、コストコのパンおいしかったでした。ありがとうございます。
大会まで１ヶ月を切りました。チームみなさま、目標に向けがんばりましょう。
本日の練習は、軽めの１０Ｋ、隣で杏林堂がガッツリ走ってました。
（大会情報）
大会に向けての練習会と大会当日の集合場所、走った後の楽しい打ち上げ懇親会について
連絡します。
１．練習会
２回目：１０月１５日（日）８：００～ リバティー１３Ｋ集合
３回目：１０月２２日（日）８：００～ リバティー１３Ｋ集合
みなさんが参加できるように時間を８：００にしました。
２、３回目は、お～いが大会参加と仕事により行けないので、
参加者で走る距離を決めて練習してくださいね。
＊１０月８日（日）は浜石岳トレイルランニングに参加ください。
２．大会当日の集合場所
昨年と同様のおおるり正面ケヤキの木に集合でお願いします。
時間は７：００頃から集まりましょう。
みやしょー靴確認しようね。
３．打ち上げ懇親会について
別途連絡します。 みなさま予定して下さいね。
遠方のメンバーの方、打ち上げ懇親会のみでも参加ください。
（大会参加予定と練習会の幹事の予定）
メンバーの皆さん、コメントに書き込みよろしくお願いします。島田大井川参加の方、書き込みしてね。
１０月
10/15 南アルプスマウンテンマラソン(22km)
参加者：お～い、はまちゃん
10/29 島田大井川マラソン
参加者：まこちゃん、ゆーとさん、みやしょー、れいさん、じゅんちゃん、かっちゃん
１１月
☆練習会幹事：みっきぃさん＆いなっちさん&お～い
11/11 南伊豆みちくさマラソン
参加者：お～い（75K）サメコーチ(100km)
11/18,19ファントレイル100k
参加者：くにさん
11/26修行走
参加者：お～い、じゅんちゃん
１２月
☆練習会幹事：西部支部(たかさん＆みぃなさん、さめちゃん)
12/10武田の杜トレイルレース
参加者：お～い、じゅんちゃん
１月
☆練習会幹事：お～いさん＆くにくに＆りちゃ〜どさん
２月
☆練習会幹事：いぼんぬさん＆まりあんぬさん＆わとそんさん
３月
☆練習会幹事：くれちゃん＆かよちゃん＆さなえちゃん
Posted by チームリバティ at
22:57
│Comments(5)
