島田を走ろう　チームリバティ

こんにちわ。お～いです。
９月２１日（月）の箱根越えに参加されたさめちゃん、ゆーとさん、はまちゃん、あおさん、

みーなさん、かっちゃん、夏風邪のよっちゃん、チームへなちょこ？のありちゃん、先生、
ひらりん、そして大人数を取りまとめてくれたまこさん大変ご苦労様でした。

久しぶりのロングランで心身共にリフレッシュできました。

（スタート、小田原駅）


（ゴール、三島駅、コーラで乾杯）



さて、まだまだ、暑い日が続いておりますが、第７回島田大井川マラソン（１０月２５日）まで
後１ヶ月となってしまいました。

そこで、毎年、恒例としている練習会を本番までの１０月３週にかけて行いたいと思います。

１．１０月　４日（日）　朝８：００～
２．１０月１１日（日）　朝８：００～
３．１０月１８日（日）　朝８：００～

場所：リバティ13km地点近くのリバティの木

練習内容：各自の目標に応じて１０キロ以上のラン

みなさまふるって参加ください！

ざきさ～ん、これるようだったらストレッチお願いします。ｍ(_ _)ｍ

ひらりんもよかったら参加してください。

追記：１０月４日（日）はさめコーチより、１３ｋｍの同じ場所で９時～ARCの練習会

参加のお誘いあり。参加の方はこちらへの書き込みでもOKです。