島田を走ろう　チームリバティ

皆さんお疲れ様です
サメコーチです
４月21日に行われた「第23回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン」に参加して参りました

申し訳ありません
丹後に引き続き…今回も写真ゎありません
ブログにアップすることも迷いましたが…今回のオイラの経験が誰かのお役に立てればと思い…文章にしてみます

会場ゎ…富士吉田市の富士北麓公園
深夜なら高速を使わなくても3時間で行けるので…睡眠ゎ家で夕方しっかりと…と思ってましたが…そんな時間に眠れるわけもなく…１時間くらいしか眠れませんでした

夜11時に家を出発…
駐車場ゲート開門時刻2時半の30分前に到着…既に開門待ちの車が長い列を作っていました

１週間前から天気予報を気にしていましたが…日が経つにつれて徐々に悪くなっていく予報
会場周辺…着いた頃にゎ雨に変わっていましたが…かなり雪が積もっています
ここまで寒くなるとゎ誰も想定していなかったと思います
駐車場に車を停めてシャトルバスに乗ります
時間も早かったお陰か待ち時間はゼロです
前の席に座った人と会話します
沼津から来た人でした
やはり…この天気ゎ想定外のようでした
どんな装備で走るかの話題にもなりましたが…難しいところです…
結論ゎ先送り
会場に到着…
受け付けの列に並びます
受け付け開始ゎ3時
辺りを見回したところ…選手の待機できる場所ゎこの体育館の荷物預かりの脇の狭い部分か…５列程しかない狭い二階スタンドだけ…急がないと…
受け付けを済ませると…エリーさんと一瞬遭遇…
場所取りを済ませエリーさんを探すも見つからず…その後も一度も会えませんでした
スタンド上段の平らな部分にいつもの三畳もあるシートを広げます
たまたま隣に来たお兄さんに半分提供し…何気ない会話で不安と緊張を和らげます
どんな装備で走るか…まだ迷っています
混んでいないトイレを探しながら辺りをプラプラ…
スタート地点の陸上競技場まで見に行きましたが待機場所ゎ…やはり…体育館のみみたいでした
30分早いスタートの112kmの部に出る選手が移動を始めています
ランシャツランパンにビニール袋の選手もいました
オイラにゎ絶対無理！！
迷っていた装備が決まりました
体育館に戻ると…スタート１時間前…
ヤバイっ！何にも準備してない！
急いでナンバーカード着けてランナーズチップ着けてワセリン塗って…
服装ゎ…
ファイントラックのドライレイヤーの身体のと腕のと手袋…
それに…チームTシャツ…アームウォーマー…手袋…キャップ…
下ゎロングタイツにショートパンツ
御守り代わりのウエストポーチを着けて…
雨具ゎホームセンターで買った300円程度のカッパ
このカッパとファイントラックのドライレイヤーが大成功だったかと…

急いで着替え終えて…荷物をしまって…
コース途中に預ける荷物ゎ諦めて…ヴァームも飲めず…おにぎり半分口に詰め込んで…もぅバタバタでした
荷物を預けてスタート地点…15分前だと言うのにまだ誰も並んでいません
皆…濡れたくないのでスタンドの下に固まっています
うっすらと明るくなってきました…
照明に照らされているせいで…余計に雨足が強く見えて…スタート地点に並ぶ勇気が出ません
10分前…スタート式が始まるので…恐る恐るスタート地点に並びます…
坂本さんの挨拶が始まっても…多分200人程度しか並んでいなかったと思います
そんな訳でオイラゎ前から２列目に並べてしまいました
ゲストゎなぜか岩崎恭子さんです…
それにしても寒い！笑えるほど寒いです…

間もなく５時…
お待ちどうさまでした…
いよいよスタートです
100kmの長い旅がスタートしました
走り出してもやはり寒い…
コース上…所々雪が残っています
水溜まりや小川の様に水が流れているところも…
そんなのを避けながら進むので…余計に疲れてしまいます
コースゎ概ねフラット…
登りの累積も1100mほど…
タイムの出やすいコースだと思います
オイラも秘かに大台を狙ってました
コース途中…道路上の電光掲示板に…気温０度と言う表示を何度も見ました
雪景色ゎ綺麗でしたが…足元に注意しながら走らないとならないので景色を楽しむ余裕ゎありませんでした
今日のレース…猛烈な寒さで…きっと熱量…かなり必要だろうと思い…10km過ぎからゎ毎回チョコレートやらおにぎりやらうどんやらを詰め込みながら走ります
これゎ大成功だったかと…
水分ゎ少なめ…これも成功…それでも５回ほどトイレに寄りました
失敗だったのゎ梅干し…
甘い物と一緒に梅干しも痙攣予防の為に毎回とっていたのですが…50km過ぎたあたりからか…酸の強さにヤられて口内炎ができ…喉まで痛くなってきました
今回ゎエイドにあるものだけで間に合わせようと言う企みもあったのですが…御守りのサプリのお世話になってしまいました

レースの中身ゎと言うと…スタート位置も良かったし最初からアベレージ…5:10/kmくらいで行けていました
全体的に前の方だったと思います
混みあいもせず気持ち良く走れます
10kmくらい進むと…30分前にスタートした112kmの部の選手に追い付きます
だんだんと賑やかくなり益々楽しく走れます
デビルマンの格好をしたランナーさん…デビルウィングも着けていて…しかも地下足袋！格好よかった～
他にも五本指の地下足袋みたいのを履いてる人や…ペラッペラのゴム草履みたいのを履いてる人も…
ゴム草履の人ゎ50km地点で既にものすごく大きな血豆が出来ていました

今回も食べる口と喋る口ゎ最後まで元気でした…梅干しだけゎ受け付けなくなりましたが…
色んな人と話しました
ウルトラゎ話が出来るから楽しい
逆に話してないと…この長丁場ゎ辛いだけ…
色々勉強になる話も聞けました
楽しかったです

山中湖…河口湖と回って50km過ぎの西湖…
この辺りまで来るとランナーの数もかなり減ってきます…
西湖出口で１人のランナーさんとトイレで別れた後ゎ精進湖までしばらく独りでした
ずっと前方にランナーさんを見つけても追い付くまでに何kmかかったか
追い付いて…話して…別れて…追い付いて…の繰り返しで少しずつ順位を上げていきます
本栖湖の入り口…折り返しの70km地点で…まだ貯金がタップリあります
もう…この辺りから前にも後ろにも…100kmの部の選手ゎ見当たりません…
時々…72kmの部の選手がスゴい勢いで駆け抜けて行くだけ…
で、折り返しなので…ここからが大変…
ウルトラゎ基本…交通規制をしないので歩道を通ることが多いです
本栖湖からの帰り道ゎ幅が1mもないとこもあり…すれ違いが大変だったりもします…
が、すれ違いで応援もいっぱい貰えます
残り30kmゎほとんど独り旅でしたが…すれ違いの応援のお陰で気持ちが切れることもなく…イイペースで進むことができました
80km地点…西湖を南側から回るので…すれ違いから離れ…ホントに寂しいコースに入ります
ずっと前に１人…ずっと後ろに１人…エイドステーションで追い付いてゎ離され…追い付かれてゎ離す…
ここまで来ると…順位も意識してくるので…少しも気が許せなくなります…
河口湖沿いに入ると少し元気のない100kmの部のランナーさんに追い付きました
エネルギー切れだそうです
喋りながら少し並走します
後ろの選手に追い付かれるのを覚悟で90km地点まで一緒に走りました
やはり…抜かれました
ラスト10km…
ここでカッパを脱いでエイドのおじさん渡します
スゴく走りやすい♪
ペースを上げます…あ…上がります
スゴく元気です
さっき抜かれたお兄さんに追い付きます
話し掛けますが…疲れていて会話が辛そうなのですぐお別れ
その先のお兄さんにも追い付き…「ラスト行きましょう」と声を掛ける
細かい計算ゎ出来ませんが…まだ貯金があります
河口湖に別れを告げ…徐々に登り坂…
最後にキツイ坂が3km続くのも分かっていますがここからゎ本気で走ります
ずっと前を走ってたお兄さんにも追い付きます…が、信号に捕まります
突き放したランナーさんにも追い付かれます
139号線の信号ゎ長い
1分以上待たされた気がします
ここから急坂…時計ゎ見ません…残りの力を全て出します
３kmゎ思ったより長い…長い…これでもかって言うくらい長い
登りきったらラスト2kmゎ下り…後ゎ勢いに任せてゴールを目指すだけ…
陸上競技場が見えてきました
今回ゎ涙ゎ出ません
ゴール脇…時計が見えました…
あれっ？
9:05？？？
全然ダメぢゃん…
今回…練習での調子が良く…秘かにサブ9を狙ってたんです
イケると思ったんだけどな～

岩本能史さんの本に習って…14週間前から計画練って…70km走を初め…長い距離ガンガン走って自信を持って挑んだ大会
今回ゎ歩こうと思ったことゎ一瞬もなく…常に冷静に自分と会話して…ラスト10kmまでゎずっと我慢我慢で来ました
今回ゎ持てる力を全て出しきれました
9時間を切れなかったのゎ明らかに力不足
でも…面白いのゎオイラの時計でゎ101km走ってました…
アベレージゎ5:24/km
狙い通りの9時間のペースで走れてるんです
時計を信じきるのも危ないですね
でも…信じてたから走れたってのもあるんですけどね

今回もとても楽しいレースとなりました
スタッフの皆様…ボランティアの皆様…沿道で応援してくださった皆さん…
ありがとうございました

それから…チームリバティの皆さん…
皆さんと知り合えてここまで頑張れることが出来ました
２年前の今頃…リンパ腫の治療で100日以上入院していたオイラがここまで走れるようになれたのゎ…皆さんにマラソンのノウハウを教えていただいたり…色んな刺激をいただいたり…皆さんの応援の力が大変大きかったと思います
ありがとうございました
これからも…どうか宜しくお願い致します

あ、小笠山RCの皆様もありがとうございます…いつも…お世話になっております

オイラのこのブログが偶然でも…多くの人の目に触れて…ウルトラ攻略のお手伝いになれば幸いに思います


真夏の暑さの丹後と…真冬の寒さの富士五湖を走りきったら…参加資格も得たし…次ゎスパルタスロン？

タイムを書き忘れてました…
参考記録ですが…
9:05:31
でした